« Je suis l'un des six mille docteurs en médecine aux Etats-Unis, dit le Docteur Antoine Nader, qui ont appris la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi et la recommandent de par ses bienfaits, maintenant bien connus, pour la prévention de la maladie et pour promouvoir la santé.
Il a été démontré que la technique de Méditation Transcendantale est la seule technique qui diminue de façon constante les facteurs de risque pour ce qui est de l'attaque cardiaque et des autres maladies de coeur. C'est le moyen le plus efficace pour éliminer et prévenir les problèmes causés par le stress, et pour ralentir le processus du vieillissement.»
Bien que la technique de Méditation Transcendantale ne puisse être substituée à un traitement médical, beaucoup de médecins la recommandent à leurs patients.
Cela vient du fait que la profession médicale cite de plus en plus le stress comme facteur majeur dans la plupart des maladies. Si vous lisez l'anglais, voyez à ce sujet, par exemple, dans la revue spécialisée Behavioral Health ( John Wiley and Sons, 1984 ), l'article par Matarazzo, et al.
Maharishi Mahesh Yogi indique que l'expérience que procure son programme de Méditation Transcendantale et de M.T.-Sidhi est le fondement de l'efficacité des autres procédures de l'Ayur-Véda Maharishi. Sans cette expérience holistique profonde, ces procédures sont malgré tout efficaces dans une mesure importante mais aucune médecine, issue de l'Ayurvéda Maharishi ou d'ailleurs, ne pourra vraiment atteindre son but.
Le Docteur Lonsdorf explique ici pourquoi elle prescrit la technique de Méditation Transcendantale.
La technique de Méditation Transcendantale de Maharishi induit un état d'« alerte au repos » , comme l'a appelé le docteur R.K.Wallace, Ph.D. lorsqu'il l'a découvert, qui dissout les stress et, par là, participe grandement au retour vers l'équilibre et à son maintien.
Aux Etats-Unis, les médecins et la profession médicale peuvent suivre un cours à distance sur les bienfaits médicaux du programme de Méditation Transcendantale grâce à un site spécialisé offrant le cours Stress and Cardiovascular Disease: Research and Applicability of the Transcendental Meditation Technique for Managing Cardiovascular Risk ( en anglais ). Ce cours hautement instructif présente les recherches les plus récentes sur la technique de Méditation Transcendantale pour traiter et prévenir les maladies cardiaques. Il s'agit d'un cours reconnu par l'American Medical Association ( l'équivalent américain de l'Ordre des médecins ) et qui a reçu des autorités américaines l'accréditation pour la formation médicale continue (CME).
Parmis les nombreuses recherches scientifiques effectuées sur les effets de la technique de Méditation Transcendantale, l'une de mes préférées est peut-être celle du Docteur J. Glaser concernant la DHEA ( déhydroépiandrostérone ).
Il s'agit d'une hormone naturellement produite par le corps et que l'on a reliée à la longévité. Par exemple, l'étude du professeur Etienne-Emile Baulieu sur la DHEA semble montrer que cette hormone lutte contre le vieillissement. Ces effets ont été démontrés sur le vieillissement cutané, et aussi sur la préservation du capital osseux, la mémoire et les défenses immunitaires. Chez les femmes, cette hormone agit également positivement sur la libido et améliore la santé vaginale.
Des travaux antérieurs ont montrés que la DHEA atteint un pic vers l'âge de vingt cinq ans, puis diminue régulièrement par la suite. A soixante dix ans, par exemple, il n'en reste que 5 pour cent.
Le Docteur J. Glaser étudia plusieurs centaines de personnes ayant utilisé la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi pendant quelques années, avec un groupe témoin de non-méditants. Il compara les taux de SDHEA ( sulfate de déhydroépiandrostérone ), en tenant compte de toutes sortes d'autres facteurs possibles, tels que les effets de l'alimentation, l'exercice, etc.
Les méditants en avaient bien davantage. C'est surtout frappant chez les méditants de plus de 45 ans, qui en ont dans cette étude jusqu'à 47 pour cent de plus.
Une autre étude, publiée dans le numéro de janvier/février 1996 de American Journal of Health Promotion, est du plus haut intérêt : les données, fournies par le gouvernement du Québec, indiquent une diminution chaque année de 5 à 7 pour cent des coûts associés à la maladie chez les personnes utilisant la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi. L'échantillon statistique sur lequel a travaillé l'équipe de chercheurs américains est très large, ce qui renforce la validité de ces travaux. Les grandes "séries" observées dans ce cas sont identiques à celles des travaux conformes aux critères rigoureux de la médecine par les preuves, ce que les chercheurs du monde entier appellent Evidence Based Medicine.
Ce genre d'économie sans douleur rendrait un grand service à la Sécurité Sociale française, laquelle se paie avec votre argent.
La revue Droît Social indique que les français ont les cotisations sociales les plus lourdes d'Europe et que le système français est si peu efficace que « notre assurance maladie, la plus chère du monde, doit être complétée par la mutualité » ! Selon le récent rapport de la Cour des comptes : alors qu'elle devrait être un assureur, qui s'efforce de maîtriser le risque qu'il garantit, la Cnam ( Caisse nationale d'assurance maladie ) est « pour l'essentiel demeurée, malgré ses ambitions, un payeur ». Pour monsieur Philippe Pignarre, ancien cadre de l'industrie pharmaceutique, éditeur des Empêcheurs de penser en rond et auteur de Comment (vraiment) sauver la Sécu : « les laboratoires pharmaceutiques se servent de l'assurance maladie comme d'une vache à lait, alors qu'ils sont la branche industrielle la plus profitable au monde, devant les banques et bien devant le pétrole ! Destinée à protéger les usagers, l'assurance maladie s'est transformée en assurance pour les laboratoires ». Selon Le Nouvel Observateur, semaine du 2 mars 2000, numéro 1843 : « Question taxe, la France bat presque tous les records au box-office des cotisations sociales : près de 300 000 francs pour un cadre au salaire annuel de 1,5 million de francs. Seule la Slovénie, championne du monde, la détrône ». La santé n'a pas de prix, mais elle a un coût ! Heureusement, la technique de Méditation Transcendantale et plusieurs procédures de l'Ayurvéda Maharishi commencent à faire l'objet de remboursement auprès de plusieurs assurances privées.
La recherche scientifique moderne indique que l'usage de la technique de Méditation Transcendantale permettrait au gouvernement de pouvoir diminuer la pression fiscale et les prélèvements publics, de façon décisive et sans douleur, et à la Fédération nationale de la Mutualité française de diminuer le prix de ses cotisations, en s'attaquant directement au stress profonds, facteurs aggravant ou causal de plus de 80 pour cent des troubles de santé.
Plus de 130 docteurs anglais ont récemment lancé un appel au gouvernement britannique pour réclamer l'introduction de la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi et de « la stratégie védique Maharishi de la santé » dans le système britannique : « Un volume large et grandissant de recherches scientifiques, déclarent-ils, réalisées avec rigueur, montre que la stratégie védique Maharishi de la santé peut réduire de manière spectaculaire la fréquence de la maladie dans la collectivité, économisant ainsi des milliards de francs chaque année et empêchant beaucoup de souffrance et de douleur inutile. Ces conclusions sont confirmées également par notre pratique.» Les médecins anglais peuvent désormais apprendre la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi dans le cadre de leurs programmes officiels de formation continue qui les encouragent à se tenir au courant des développements dans leur profession : les médecins qui choisissent cette option gagnent des crédits pour lesquels ils sont payés.
Le Docteur J. Suurküla décrit dans cet article une recherche remarquable effectuée au sein de l'armée de l'air en Suède. Chaque année, jusqu'à 80% des élèves pilotes échouent dans leur formation et, à quelques exceptions près, la principale raison en est une inaptitude psychologique se révélant uniquement lors de situations de vol particulièrement exigeantes. Ce problème est commun à la plupart des armées de l'air dans le monde. La recherche suggère que la technique de Méditation Transcendantale est la plus performante qui soit contre le stress.
La technique de Méditation Transcendantale de Maharishi s'est révèlée si importante pour les processus de l'homéostasie que j'ai fait un autre site juste pour cette technique.